Медитационный уикенд в Тоскане

The Sense Experience Resort предлагает множество мест, где можно расслабиться и позаботиться о себе. Особое место среди них занимает частный пляж — идеальное место для отдыха, долгих прогулок и приятных мгновений в окружении завораживающей природы.

Глубокая синева моря, песчаные дюны, плавно спускающиеся к берегу, и башня XVI века, охраняющая бухту, — всё это создаёт идеальные условия для того, чтобы собраться с мыслями.

Пляж Торре Моцца с его атмосферой, мягким золотым песком и кристально чистым морем — это идеальное место, где можно полностью отдаться звукам, краскам и ощущениям природы.

Среди активностей Resort особое место занимает йога. Занятия проходят в живописном саду The Sense с видом на залив Фоллоника и остров Эльба.

Шум моря станет звуковым сопровождением практики, которая расслабляет, обновляет и наполняет всё тело энергией.

Вы вновь обретёте баланс с помощью метода Аштанга Виньяса и серии упражнений под руководством профессионального инструктора.

Особое внимание уделяется координации дыхания и движений, плавным переходам между позами.

Аштанга Виньяса — это динамическая йога и медитация в движении.

Эти практики объединяют физические и духовные аспекты через упражнения, где статические позиции хатха-йоги сочетаются с непрерывным и гармоничным потоком.

Медитация — это вовлечение всех наших чувств в череду занятий, созданных для расслабления тела и ума.

The Sense Experience Resort предлагает различные сенсорные маршруты, которые помогут погрузиться в природу и обрести внутреннее равновесие.

Это маршруты внутри парка отеля, которые можно проходить в одиночку или в компании — в зависимости от предпочтений.

Маршрут Заката.
Небольшая тропинка ведёт к двум площадкам у моря. Здесь мы останавливаемся, чтобы насладиться природой во всей её полноте. С этих смотровых площадок открывается особый вид на побережье и синеву моря.
Этот маршрут действительно многосенсорный: нас опьяняют ароматы средиземноморской растительности, убаюкивает шум волн, кожу согревает солнце, а глаза любуются сказочным закатом или звёздным небом, пока лёгкий бриз приятно ласкает нас.
Площадки идеально подходят для того, чтобы уделить время себе: почитать, медитировать или просто понаблюдать за природой.

Маршрут Рассвета.
После прогулки по дюнам в дубовой роще мы выходим к площадке у моря. Этот маршрут более интимный и рассчитан на уединение.
Идеален для того, чтобы раствориться в звуках природы и насладиться захватывающим видом на море, раскрывающееся перед глазами.
Финальная точка маршрута идеально подходит для медитации — с синевой воды, ароматами средиземноморской растительности и величественной сосной рядом.

Огород-сад.
Прекрасное пространство для хортитерапии. Огород открыт для всех гостей Resort и включает овощи, ароматные травы и съедобные цветы.
Это путь, который расслабляет, позволяя человеку соприкоснуться с природой через запахи, зрение, осязание, вкус и звуки.

Ещё одним преимуществом The Sense Experience Resort являются занятия пилатесом — одна из сильных сторон 4-звёздочного отеля.

Сессии проходят либо на открытом воздухе, либо в элегантных залах, в зависимости от сезона и погодных условий.

Эти занятия направлены на улучшение координации, гибкости и амплитуды движений. Они оказывают благотворное влияние на статическую и динамическую осанку, приносят пользу дыханию, мышечной силе, выносливости, контролю и концентрации.

Опыт, маршруты и профессиональная команда позволяют гостям The Sense насладиться отдыхом, полным релаксации и медитации.

Это путешествие к самому себе, дополненное проживанием в элегантных и изысканных номерах и сьютах, где каждый почувствует себя как дома.

Resort предлагает номера и сьюты с видом на море, парк или сад отеля, оснащённые балконом, террасой или собственным внешним пространством.

Все помещения элегантные, современные и оборудованы множеством удобств.

Особенность номеров и сьютов The Sense Experience Resort заключается в их глубокой связи с природой. Они вдохновлены ею и обращены к ней, даря гостям возможность дышать морским воздухом, наслаждаться тишиной соснового леса или убаюкивающим звуком моря.