Центр йоги в Тоскане

Открытые пространства курорта Sense, наполненные звуками и ароматами природы и моря, создают идеальную атмосферу для занятий йогой.
Профессионалы готовы провести для гостей упражнения, направленные на расслабление и улучшение самочувствия тела и разума.
Программа Yoga Sense направлена на достижение энергетического, расслабляющего и восстанавливающего эффекта.
Благодаря ей гости обретут наилучшее психофизическое равновесие и подготовятся к новым свершениям.

Программа йоги, выбранная курортом The Sense Experience Resort, основана на методе Аштанга-Виньяса.
Этот стиль практикуют тысячи энтузиастов по всему миру, и он обладает уникальными особенностями.
Динамичный и сложный, он характеризуется сочетанием серий асан и дыхания.
Во время упражнений асаны, правильное дыхание, дришти (направление взгляда), виньяса (синхронизация дыхания с движением) и активация бандх пересекаются и вступают в действие.
Упражнения основаны на шести сериях поз, которые образуют последовательности асан в чётко заданном порядке.

Программа Yoga Sense приносит пользу физическому, психическому и духовному развитию.
Контроль дыхания и правильное выполнение асан помогают восстановить баланс тела, оказывая положительное воздействие на различные его части.
Упражнения облегчают такие проблемы, как боли в спине и шее.
Кроме того, благодаря глубокому воздействию, они тонизируют мышцы, укрепляют суставы, улучшают кровообращение и положительно влияют на позвоночник, делая его более сильным и гибким.
Дыхательные техники также успокаивают разум и снижают уровень стресса, положительно влияя на нервную гиперактивность и депрессию.
После занятий возникает чувство расслабления, спокойствия и равновесия.

Программы Yoga Sense проходят на открытом воздухе, в очаровательной обстановке курорта The Sense Experience Resort.
Парк, сосновый лес, сад, частный пляж и дюнная зона отеля положительно влияют на программы йоги, проводимые нашими специалистами. Ароматы, цвета и пейзажи создают мультисенсорный опыт, позволяющий полностью соединиться с окружающей средой, землей и вселенной.
Именно поэтому различные открытые площадки отеля становятся настоящим храмом для нашего ретрита.

В курортном комплексе The Sense Experience Resort вы можете организовать йога-ретриты – индивидуальные мероприятия, рассчитанные на еще большее количество людей.
Формат обеспечивает расслабление, общение и моменты социализации. Все это является частью программы, направленной на психическое и физическое благополучие гостей.

Курорт The Sense Experience Resort идеально подходит для йога-ретрита, поскольку идеально вписывается в окружающую природу. Он предлагает гостям элегантные, комфортабельные номера и люксы, которые также гармонично сочетаются с природой.
Номера с видом на море, парк или сад всегда предлагают приятный и расслабляющий отдых.
Здесь вы можете слушать шум моря, наслаждаться тишиной соснового леса и наслаждаться ароматами природы.
И всё это без ущерба для современных удобств и дополнительных услуг, которые сделают каждый момент ещё более приятным.

Программу йоги, предлагаемую курортом The Sense Experience, можно разнообразить и дополнить кулинарными изысками в ресторане Dimorà на территории курорта.
Здесь вы сможете насладиться современными решениями для детокс-терапии, которые идеально отражают философию и стиль всего курорта.
Высококачественные продукты, отобранные по сезонам, тщательно подбираются для создания блюд, которые превращают еду в настоящее терапевтическое путешествие, принося пользу всему организму и сохраняя при этом уникальный вкус и аромат.
Таким образом, йога и правильное питание сочетаются, в конечном итоге выводя токсины.